WAR DAS ALLES?
Oder ist da noch ein Teil von dir, der längst merkt:
So wie es gerade ist,
willst du nicht weitere zehn Jahre leben.
ENDLICH ICH
FĂ¼r
Frauen ab 45,
die im AuĂŸen alles haben
und sich endlich erlauben dĂ¼rfen,
ernst zu nehmen,
was sie längst spĂ¼ren.
W e c h s e l j a h r e.
Das sind nicht nur die Jahre, in denen sich der Körper verändert.
Es sind die Jahre, in denen der Blick schärfer wird.
In denen das, was im AuĂŸen mal gepasst hat,
plötzlich nicht mehr passt.
Es sind nicht die Hormone, die dich verrĂ¼ckt machen.
Es ist die Wahrheit, die nicht mehr leise sein will.
Willkommen in deinen Wahrheitsjahren.
In 90 Tagen
fĂ¼hlt sich dein Leben wieder mehr nach dir an.
✔ Weniger zerdenken.
✔ Mehr Ruhe im Kopf.
✔ Und endlich wieder wissen,
was du möchtest.
Und was nicht mehr.
Wie ich dich begleite
Du hast BĂ¼cher gelesen, Kurse gemacht und viel Ă¼ber dich verstanden.
Und trotzdem taucht dieses Hin und Her im Kopf immer wieder auf.
In den nächsten drei Monaten wird es leiser.
Du zerdenkst nicht mehr alles.
Du spĂ¼rst wieder Ruhe im Kopf.
Und du weiĂŸt wieder, was du möchtest. Und was nicht mehr.
Nicht, weil du noch mehr lernst. Sondern weil du aufhörst, das zu Ă¼bergehen, was du längst spĂ¼rst.
Drei Monate. Drei Phasen. In deinem Tempo.
Nicht mehr wissen.
Sondern der Weg zurĂ¼ck zu dir selbst.
01
Phase 1: Klar sehen
Du hörst auf, alles wegzuerklären.
Das ständige Hin und Her im Kopf wird greifbar.
Du verstehst, was wirklich dahintersteckt und warum es sich schon so lange nicht mehr richtig nach dir anfĂ¼hlt.
02
Phase 2: Mutig gehen
Du hörst auf, dich ständig anzupassen.
Schritt fĂ¼r Schritt nimmst du dich selbst wieder ernst.
Nicht mit Druck. Nicht mit radikalen Entscheidungen. Sondern so, dass du dir selbst wieder vertrauen kannst.
03
Phase 3: Echt leben
Du weiĂŸt wieder, was du möchtest. Und was nicht mehr.
Du triffst Entscheidungen, die sich nach dir anfĂ¼hlen.
Im Job, in der Beziehung und in deinem Alltag.
In deinem Tempo.
Wo stehst du gerade?
Silvia Allam
Coaching - Beratung - Mentoring
Falls du noch zögerst.
Du musst gerade nicht wissen, was du willst.
Es reicht, wenn du spĂ¼rst, dass etwas nicht mehr passt.
Vielleicht hast du im AuĂŸen alles.
Und trotzdem fĂ¼hlt sich dein Leben nicht mehr richtig nach dir an.
Vielleicht schiebst du es auf die Hormone.
Auf eine Phase.
Auf zu viel Stress.
Und trotzdem kommt diese Frage immer wieder:
War das alles?
Genau dabei begleite ich Frauen ab 45.
Behutsam.
Ohne Druck.
Und ohne dass du gleich dein ganzes Leben umwerfen musst.
Das erwartet dich bei mir:
Silvia Allam
Coachin fĂ¼r Frauen ab 45, die fragen: War das alles?
Manchmal spĂ¼ren wir tief in uns, dass da noch mehr ist.
Eine Sehnsucht, die nicht mehr still wird, egal wie sehr wir uns anstrengen, im AuĂŸen alles richtig zu machen.
Ich bin Silvia Allam, Coachin fĂ¼r Frauen ab 45, die spĂ¼ren:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Viele Frauen kommen zu mir, weil sie glauben, sie mĂ¼ssten eine Entscheidung treffen. Den Job wechseln. Etwas verändern. Endlich herausfinden, was sie wollen.
Doch oft liegt die eigentliche Frage tiefer.
Wer bin ich heute, jenseits von Rollen, Erwartungen und dem, was andere von mir kennen?
Ich kenne diesen Punkt.
Nach Ă¼ber 20 Jahren im selben Unternehmen habe ich meinen sicheren Job gekĂ¼ndigt. Nicht, weil ich einen perfekten Plan hatte. Nicht, weil plötzlich alle Antworten da waren. Sondern weil ich irgendwann gemerkt habe: Ich kann noch jahrelang weiterdenken. Oder anfangen, ernst zu nehmen, was ich längst spĂ¼re.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit bis heute.
Deshalb bekommst du bei mir keine Schablone und keinen Druck. Ich begleite behutsam. In deinem Tempo. Ohne dich in eine Richtung zu schieben. ALLES darf das sein. Die Zweifel. Die Unsicherheit. Die Angst.
Und auch die leise Stimme in dir, die schon längst weiĂŸ, dass etwas nicht mehr passt.
Ich glaube nicht, dass Frauen in dieser Lebensphase noch mehr Wissen brauchen. Ich glaube, sie brauchen einen Raum, in dem sie aufhören können, sich selbst zu Ă¼bergehen. Ein Raum, in dem sie wieder hören, was in ihnen längst da ist.
Es muss nicht laut sein. Es muss wieder nach dir klingen.
Was beim mir anders ist
Nicht noch mehr Methode.
Nicht noch mehr Wissen.
Sondern der Weg zurĂ¼ck zu dir.
Keine Schablone
Du bist nicht Fall 47. Was du brauchst, machen wir - nicht was im Programm steht.
Nicht aus BĂ¼chern.
Ich habe meinen sicheren Job nach 20 Jahren gekĂ¼ndigt. Ich kenne diesen Punkt von innen - nicht aus der Coach-Schule.
Behutsam
In deinem Tempo. Ohne dich in eine Richtung zu schieben.
Aufhören, dich selbst zu Ă¼bergehen
Hier geht es nicht um mehr Wissen. Sondern um ernst nehmen, was du längst spĂ¼rst.
Silvia hat die besondere Gabe, sich in Menschen und deren aktuellen Situation hineinzuversetzen, ohne zu werten. Mit Ihrer positiven Ausstrahlung, Energie und Lebenseinstellung, die man in allen Gesprächen spĂ¼rt, ihrer Eigenschaft als gute Zuhörerin, ihrer bildhaften Sprache mit Metaphern, die sich einprägen, dem Erkennen und Verstehen meiner Lebensmotive hat sie mir sehr viele DenkanstĂ¶ĂŸe gegeben, um einiges in meinem Leben zu Ă¼berdenken und neu auszurichten. So bin ich gelassener geworden, sehe vieles klarer, vor allem was ich noch möchte und was nicht und bin mehr "ich" - ganz bewusst im Hier und Jetzt.
Daniela
Silvia hat einen wunderbar neutralen Blick auf die Dinge – das habe ich sehr zu schätzen gelernt. Sie schafft es, neue Perspektiven aufzuzeigen und mit ihren Impulsen zum Nachdenken anzuregen. Dadurch konnte ich meine eigene Rolle hinterfragen und mit mehr Abstand auf meine Situation blicken. Besonders wertvoll war fĂ¼r mich, dass sie mir geholfen hat, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten – das hat mir Klarheit gegeben. Sie ist ein optimistischer Mensch, der die positiven Aspekte in jeder Veränderung sieht. Gerade ab 40 verändern sich viele Rollen: Die Kinder werden grĂ¶ĂŸer, man rĂ¼ckt wieder mehr in den eigenen Fokus und steht vor der Herausforderung, sich selbst neu zu finden – unabhängig von äuĂŸeren Umständen. Diese Reise wird mit ihrer UnterstĂ¼tzung leichter und inspirierender.
Anne
Silvia hat die Fähigkeit mit ihrer empathischen Art Vertrauen aufzubauen.
Sie schafft es durch wertfreie und gezielte Fragen das eigene Handeln zu reflektieren und gibt zielgerichtete Vorschläge zur Optimierung.
Silvia ist sehr verständnisvoll und kann sich gut in andere Menschen hineinversetzen. Dies gibt die Sicherheit sich ihr anzuvertrauen.
Monika
In ihrer Begleitung habe ich gefĂ¼hlt, wie sehr sie fĂ¼r ihre Sache brennt. Alles darf da sein, auch oder gerade wenn die Prozesse tief gehen. Sie kann den Raum halten. Silvia stellt tolle Fragen und eine ihrer grĂ¶ĂŸten Stärken ist fĂ¼r mich, sie wertet NIE. Eine wundervolle Eigenschaft.
Durch ihre Klarheit konnte ich auch Klarheit in mir finden.
Ramona
Was Silvia macht, ist so viel mehr als Coaching. Sie schafft es, mit ihrer einfĂ¼hlsamen und klaren Art, Dinge sichbar zu machen, die man selbst nicht erkennt. Ich habe durch sie mehr Klarheit Ă¼ber mich und meine WĂ¼nsche gewonnen - und das hat mein Leben nachhaltig verändert.
Nina
Silvia hat ein fantastisches Mindset, strahlt und bringt diese Energie mit nach drauĂŸen die sowohl inspiriert als auch pusht. Sie ist herzlich und hilfsbereit und unterstĂ¼tzt sowohl mit Expertise als auch eigenen Erfahrungen in mehreren Bereichen, die wir Frauen dringend benötigen.
Lorraine
